Odchudzanie.
Nie no teraz to musze sie wziąć definitywnie za siebie. Czas sie jakos normalnie odzywiac bo te fałdy tłuszczu na ciele mnie dobijaja kompletnie.
Tak więć co dzis zjadłam?
Śniadanie ;
1 banan, 3 kiwi.
Obiad ;
Płatki owsiane z mlekiem.
Kolacja;
2 kawałki ciemnego, suchego chleba + jogurt naturalny z bananem.
TAK, JESTEM GŁODNA. Watpie, że długo tak wytrzymam. Bez słodyczy i wgl. będzie cięzko. Ale mam nadzieje ze chociaz troche schudne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz