Historia.

 Ciągle zadaje sobie to samo pytanie . PO CO MI HISTORIA. NO PO CO. Co mnie obchodzi co sie działo 100 lat temu. Co mnie to interesuje ! Zyje sie terazniejszoscia, a nie tym co było !. Jeszcze nie mowie, jakby w ksiażkach opisywali to jakos normalnym językiem, ale nie BO PO CO. Dodatkowo tych informacji jest tak duzo, że normalny człowiek tego nie zapamięta. Wszystko jest tak rozciągniete... Jeden temat zawiera więcej informacji, niz gdybym miała opisac swoje całe dotychczasowe zycie. Nwm po co to. Jeszce jakby nauczyciele podawali chociaz te najwazniejsze informacje.. przekładali to na jakis ludzki język, ale nie. Nauczyciele historii zazwyczaj mają taką taktyke ; opowiedza to wszystko w skrócie tym swoim językiem, cos tam karzą zapisac, no a nastepnie zrobią kartkówke, albo sprawdzian na którym wyjebią z pytaniami z kosmosu o ktorych nawet nie była mowa na lekcji. ŁOŁ. Jestem tak wkurzona. Zaraz musze isc sie uczyc. Bo mam we wtorek kartkówke. No i mam łamańca z 3/4. Wiem, że nie dam rady i zostane na tej pierdolonej trójce. Szykuje sie piękna srednia tego roku. Heh ;'c. 

Sobotnie popołudnie.

No taka sytuacja, ze wczoraj niezle zamelanżowałam z Monika. No ale raz na jakis czas trzeba ;d. 

Dzis sobotnie popoludnie zapowiada sie przy książkach. Troche nie fajnie.. nie lubie uczyc sie w weekend. Co ja pieprze, wgl. nie lubie sie uczyc. No ale męczy mnie sumienie i musze.. Na szczęscie został tylko jeszcze jeden tydzien szkoły i wtedy przerwa światecza. Chyba najlepsze co moze mnie teraz spotkac.

Nie lubie chodzic zbytnio do szkoły. A jak podsumowuje to polrocze? Źle. Tak sie starałam, tyle sie uczyłam.. a i tak wszystko na marne. Nie jest tak jak bym chciala, bo wiem ze stać mnie na wiecej.. Beznadzieja. Troche mnie ten fakt dołuje.. no ale w nastepnym półroczu będę musiała pracowac dwa razy więcej. Niestety jak sobie pomyśle o tych beznadziejnych ocenach, to automatycznie wszystkiego mi się odechciewa. 

EH. 

Na sobotnie popołudnie polecam ciasteczka owsiane ; ) 

Mało kaloryczne, a co najważniejsze zastąpią nam czekolade, albo inne słodkosci. 

 Przepis ; 

2 dojrzałe banany rozgniesc, dodać łyżkę masła i szklanke płatków owsianych. Wszystko wymieszac. Nagrzac piekarnik do 200 stopni i piec okolo 15-20 minut.

 Mozna dodac też pestki dyni itp. 

TADAM ;d.

Moniksoooooonn&Klaudssooon

HAHHAHA . SIEMA, OPIERDALAMY SIE Z NASZYM KUMPLEM DŻUJNTEM! 

Kolejny dzień.

Kolejny dzień odchudzania !

Trochę cięzko.. ale jeśli chce sie jakoś szczupło wyglądać to niestety trzeba sie starać. Dziś na śniadanie, tak jak ostatnio zjadłam płatki owsiane gotowane na mleku. 

Dlaczego własnie płatki owsiane? 

W połączeniu z produktami mlecznymi, dostarczamy organizmowi wiele cennych aminokwasów. Talerz płatków owsianych z mlekiem lub jogurtem zapewnia komórkom mózgowym i nerwowym porcję witaminy B6, która poprawia pamięć i koncentrację oraz szybsze przyswajanie wiedzy. Witamina B1 i kwas pantotenowy przeciwdziałają narastającemu zmęczeniu oraz rozdrażnieniu, zarówno podczas wysiłku fizycznego jak i umysłowego. 

Owies zawiera też substancje działające antydepresyjnie i likwidujące zły nastrój.

 Potrawy z ziarnem owsa to nie tylko sycący i zdrowy posiłek, ale również źródło magnezu, żelaza i witamin, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

płatki owsiane zawierają najwięcej błonnika rozpuszczalnego tzw. beta-glukanu. Ten węglowodan złożony ma zdolność tworzenia w przewodzie pokarmowym lepkich żeli odpornych na działanie enzymów trawiennych. Powleka szczelnie śluzówkę przewodu pokarmowego i kiedy trzeba, zachowuje się jak płynny opatrunek. Ma też właściwości prebiotyczne. Beta-glukan jest pożywką dla „dobrych” bakterii, które częściowo go rozkładają. W wyniku tego procesu, powstają związki (kwasy organiczne) mające bardzo istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania jelita grubego i układu odpornościowego. Błonnik zawarty w produktach owsianych działa jak przysłowiowa szczotka wymiatająca szkodliwe produkty przemiany materii.

Owies działa również jak nutri kosmetyk od wewnątrz - dba o nawilżenie skóry. Mało tego – łagodzi także podrażnienia, spowodowane alergią. Według najnowszych badań naukowych kwas oleinowy, który również zawarty jest w produktach owsianych, chroni przed nowotworami.

Ja do płatek owsianych dodałam pół łyżki miodu, dla urozmaicenia smaku.

Na tzw. drugie śniadanie skusiłam się na KIWI ; 3. 

Kiwi jest dość niskokaloryczne, gdyż 100g dostarcza nam zaledwie około 56kcal. A jedno kiwi waży zazwyczaj 80-100g. Jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego, który ma istotny wpływ na pracę naszego przewodu pokarmowego, głównie za sprawą licznych malutkich pesteczek znajdujących się w wewnętrznej części miąższu. Owoc należy obierać tak cienko, jak tylko się da albo nie obierać w ogóle, a jedynie usunąć włoski z powierzchni skorki, która jest jadalna.

Czas zadbać o linie.

Odchudzanie.

Nie no teraz to musze sie wziąć definitywnie za siebie. Czas sie jakos normalnie odzywiac bo te fałdy tłuszczu na ciele mnie dobijaja kompletnie.

Tak więć co dzis zjadłam?

 Śniadanie ;

1 banan, 3 kiwi.

Obiad ; 

Płatki owsiane z mlekiem.

Kolacja; 

2 kawałki ciemnego, suchego chleba + jogurt naturalny z bananem. 

TAK, JESTEM GŁODNA. Watpie,  że długo tak wytrzymam. Bez słodyczy i wgl. będzie cięzko. Ale mam nadzieje ze chociaz troche schudne.

Melanż.

Piątek mimo tego dość beznadziejnego sprawdzianu z matmy, był najlepszy z całego tygodnia. 

Dzięki ;3. 

MONOTONIA.

 Ohohohoh. Dawno mnie tu ine było. Teraz wgl. nie mam czasu na pisanie bloga. Cały czas nauka. W wolnych chwilach jakoś tam próbuje odpoczywac, wiec bloga odstawiam.. Bo nawet nie mam co pisac. Ciągle jest to samo.. Nauka SZKOLA Nauka. Także pozdro 600. Liceum to cięzka sprawa. Ale daje rade.

Ten weekend moge zaliczyc do udanych, a nie to co poprzednie..

Nocka u Moniki. Po 22;00 jakoś wyszłyśmy z chłopakami na spacer... nie powiem ze byli trzeźwi, bo byli Najebani jak trampki. Śmiesznie troche było. Chociaz wkurza mnie jak ktos pije.. za cholere nie mg tego zaakceptować . CZEMU? Tak juz mam -.-.

LUBIE JAK PADA.